VLOG-ZOLARE #24 | Sport, primul antrenament si mult bla, bla |

15 apr. 2020
53 526 Vizionare

Dupa 24 de zile de stat in casa, timp in care ma mir ca nu s-au atrofiat muschii, am decis ca este timpul si iata ca azi e o zi mare: ziua primului antrenament. Ignorand faptul ca mi se mai scurge cate o sunculita pe ici pe colo, important e ca ambitia e aici cu noi si ca voi face (chiar si eu!) cate un antrenament in fiecare seara.
Va urez vizionare placuta si nu uitati ca pe mine ma gasiti si aici:
instagram.com/ancaamadalinaa/?hl=en
Music by: @
Basixx - Hands On Your Body
Candelion - You Can Take me High

Comentarii
  • Dupa 24 de zile de stat in casa, timp in care ma mir ca nu s-au atrofiat muschii, am decis ca este timpul si iata ca azi e o zi mare: ziua primului antrenament. Ignorand faptul ca mi se mai scurge cate o sunculita pe ici pe colo, important e ca ambitia e aici cu noi si ca voi face (chiar si eu!) cate un antrenament in fiecare seara. Va urez vizionare placuta si nu uitati ca pe mine ma gasiti si aici:instagram.com/ancaamadalinaa/?hl=en

    Anca MadalinaAnca MadalinaAcum 6 luni
    • @Cosmina's Lifestyle combina uleiul de cocos cu aloe vera hidrateaza foarte bine parul

      Ade AdeAde AdeAcum 6 luni
    • Oua umplute si ciorba taraneasca o sa fac🥰🙏💙

      Tania DoraTania DoraAcum 6 luni
    • Anca Madalina, și eu folosesc ulei de cocos pt păr. Arăți foarte bine. Eu nu reușesc să mă țin de antrenamente. De Paște cred că o să facă mama drob, o să facem salată de boeuf, stufat de miel și câteva prăjituri. Trebuie să mă mai consult cu mama, ca să vedem exact ce facem. Nu o să gătim prea multe, mai ales că nu împărțim și nu vavea nici musafiri. Și eu încerc să achiziționez produse românești pt că este important să ne susținem economia.

      Cosmina's LifestyleCosmina's LifestyleAcum 6 luni
    • Anca Madalina cu chimbirul nu i problema,e bine ca ti a aria in plus,poti sa l conservi foarte bine si in frigider si in congelator ras sau bucati in clasicile pungulite pt alimente. O alta varianta care eu o folosesc este a face un fel de ceai cu cAteva bucati rase si zeama de la o lamaie la 1 l de apa.Este si foarte picant asa ca atentie la cantitate!Poti sa bei acest ceai ,sa i spunem asa ,si cald si rece ,poti Pune o sticla in frigider cu ceaiul Acesta din care sa bei pe durata zilei.Mai ales in perioada asta de activitate fizica te va ajuta si vei si vedea ca are multe beneficii la slabit si nu numai.Sper sa ti fie de folos sfatul meu,daca nu il stiai deja.pupici

      Florentina DobreFlorentina DobreAcum 6 luni
    • Poti sa faci in live pe youtube in ziua de paste?

      Alexandra UnicornAlexandra UnicornAcum 6 luni
  • Ai putea face un antrenament pentru grăsimea de la abdomen ?😘😘

    Daria TeodoraDaria TeodoraAcum 5 luni
  • Poti sa faci salata cu piept de pui , castraveti ,murati cu marar si maioneza cu usturoi sau rulouri cu telina, morcov si maioneza învelită in sunca de praga sunt delicioaseeee!!!! ❤❤🤤🤤🤤

    Andra GabrielaAndra GabrielaAcum 6 luni
    • Multumesc pentru idei ❤️

      Anca MadalinaAnca MadalinaAcum 6 luni
  • De cate ori sati spun ca esti minunata , Paste fericit !!!

    Alexatincuta TincutaAlexatincuta TincutaAcum 6 luni
  • Dacă îți mai dorești chestii pentru spor, cauta pe Dechatlon ❤️

    Florin FlorinFlorin FlorinAcum 6 luni
  • Daca faci prăjituri fără coacere iti recomand sa faci Tiramisu. Nu e special pentru Paste dar e un desert foarte delicios si foarte ușor de făcut. ❤❤💖

    Nicole RusuNicole RusuAcum 6 luni
  • Te descurci foarte bine dar esti cam plinuta🤗🤔🤔😣😣😲😨 insa eu te ador 😘😘😗

    Florin OkFlorin OkAcum 6 luni
  • Se vopsesc joi si sambata

    andra Vieruandra VieruAcum 6 luni
  • Multi spun că uleiul de cocos nu face bine părului și nici pielii

    Luminița MitreaLuminița MitreaAcum 6 luni
  • Mami le vopsește sâmbătă

    Marina OnicaMarina OnicaAcum 6 luni
  • de unde ai luat pudra??❤❤♡:)

    Turta DragosTurta DragosAcum 6 luni
  • Poți face ceai de ghimbir pt. că slăbește

    Eve CretuEve CretuAcum 6 luni
  • Buna, Mada. O idee ar fi ardei umpluti :)

    eli predaeli predaAcum 6 luni
  • Te referi la prăjitura Banoreo? Am făcut si5eu săptămâna trecută și e yum. Și eu anul ăsta fiind doar eu cu soțul ne dăm pe ceva exotic, oriental gen. Nimic tradițional în afară de cozonacul cu cremă de ciocolată și rahat. Că nu am mai mâncat de vreo 3 ani. Noi fiind în Franța și mergând mereu la cumnatul meu aici, nu am mai stat să gătesc eu. 😂 Super sesiune de sport. Eu am o mini sală acasă cu bicicletă, bandă de alergat, stepper, gantere de acelea colorate de 5 kg, benzi elastice, flexoare, coardă, roată pt abdomene, kettlebell, aparat de abdomene, twist disk și cam atât momentan. Dar programul de alimentație nu e wow încă. Cu Paștele ăsta. Trebuie să îmi fac un motivational playlist pt boxe😂te pup. Spor!

    Plugaru BiancaPlugaru BiancaAcum 6 luni
  • Joia!♡

    Maria AmarieiMaria AmarieiAcum 6 luni
  • eu beau in fiecare dimineata apa calda cu ghimbir si lamaie, pentru detoxifiere. o idee ca sa folosesti acel ghimbir 🤗

    gabi .horvath1291gabi .horvath1291Acum 6 luni
  • Ala da ghimbir :)) si eu am ramas wow la dita mai bucata:D Spor la bucatarit si astept sa vad ce retete mai faci:D :*

    Andreea & ArtAndreea & ArtAcum 6 luni
  • Azi se vopsesc

    Mereu Cu TineMereu Cu TineAcum 6 luni
  • Tiramisu desert fara coacere foarte ieftin si gustos

    Canalul ElenneiCanalul ElenneiAcum 6 luni
  • Si eu mi-am luat un cuptor electric Silvercrest se numeste. Ti-l recomand cu drag. 🥰

    Delia RoxanaDelia RoxanaAcum 6 luni
  • Eu cu siguranță voi opta pentru o supă de linte, chiar ți-o recomand!🤗

    Alexandra DincăAlexandra DincăAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc joi

    lina adeelina adeeAcum 6 luni
  • Heyyyy cu ce app îți realizezi introul

    Diana’s VlogDiana’s VlogAcum 6 luni
  • 💋💋💋💕💕💕

    Iulbinaz BorametIulbinaz BorametAcum 6 luni
  • Semeni foarte mult cu Dove Cameron, cea care joaca în descendentii. 💙💜

    lavinia stoianlavinia stoianAcum 6 luni
  • Ouale se vopsesc vineri 😙😙😙😙

    DIANA STANCUDIANA STANCUAcum 6 luni
  • ❤❤

    Ioana StefaniaIoana StefaniaAcum 6 luni
  • Mama face sarmale, supa de teței, cremsnit, bineinteles oua si salata de vinete

    Florina DanFlorina DanAcum 6 luni
  • Poti sa faci un Cremsnit. Nici eu nu am cuptor si de pasti fac un Cremsnit

    Florina DanFlorina DanAcum 6 luni
  • Tarta cu fructe ❤

    Criss TinaCriss TinaAcum 6 luni
  • Un mic sfat la squats încearcă sa ți piciorul la 90°

    Jița AthenaisJița AthenaisAcum 6 luni
  • Anca sa sti ca la următorul video de azi , iti fac partea a 2 a , din ce mancare poti face fara coacere ❤❤❤❤

    Alexandra tabreaAlexandra tabreaAcum 6 luni
  • Se vopsesc joi

    Delia DragomirDelia DragomirAcum 6 luni
  • Cu ce echipa din Asia Expres ti?

    Maria_ Andreea602Maria_ Andreea602Acum 6 luni
  • Joia se vopsesc ouăle

    Beatrice MariaBeatrice MariaAcum 6 luni
    • Sau vinerea

      Beatrice MariaBeatrice MariaAcum 6 luni
  • Poti sa faci sarmale. Nu ai nevoie de captor.

    Veronica VeronicaVeronica VeronicaAcum 6 luni
  • Aratăl și pe iubitul tău (sunt noua pe aici și nu știu sigur dacă ai un iubit🤗) Si, sa ști ca ești preferata mea. Te iubesc, și pe tine și pe pisicile tale😘🤗

    Andreea BodnarescuAndreea BodnarescuAcum 6 luni
  • din cate știu eu se vopsesc joia

    Ana Maria MazareanuAna Maria MazareanuAcum 6 luni
  • Ouale se vopsesc joi

    Cornelia SiriteanuCornelia SiriteanuAcum 6 luni
  • Cum o cheamă pe Oana pe tik tok??

    Nicoleta CălinNicoleta CălinAcum 6 luni
  • Doamne,deci acum stiu exact de ce ma uit ca disperata la clipurile tale🤣🤣🤣 pentru ca ma vad pe mine...in tot😅😅😅 exact asa mi-am gasit si eu o geanta de plaja si alte chestii de vara in fundul cosului de rufe..si asta pentru ca le pusesem acolo sa le spal cu mana si nu le-am mai spalat😂😂😂

    D BD BAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc vinerea nici eu nu știu înainte dar mi-a spus Dinică mea 🤗🤗sper că te-am ajutat .😘😍😍🤗

    Rebeca 's vlogRebeca 's vlogAcum 6 luni
  • Am un copil de trei ani și să știi că tu ești relaxarea mea de la ora 8:00 știu că pot să mă uit la videoclipurile tale

    Fun Page Anca Madalina. Arhire MirunaFun Page Anca Madalina. Arhire MirunaAcum 6 luni
  • Esti minunata! ❤️

    Amelia MateasAmelia MateasAcum 6 luni
  • La minutul 3:16 Oooio Nubia mai fă videoclipuri cu ele(pisicile)pls Le adorăm

    Costinel OpreaCostinel OpreaAcum 6 luni
  • Tie iti place sacrificiul

    crina ilea-golbancrina ilea-golbanAcum 6 luni
  • Eu am făcut ruladă cu banane și cremă de fineti...blatul necesită coacere , iar crema este făcută din 500g de margarină și aproximativ 3 linguri de fineti...(poate că este cam mult, dar eu am făcut cât pentru două...😘😊

    Karla CiurteKarla CiurteAcum 6 luni
  • O iubesc pe iris

    crina ilea-golbancrina ilea-golbanAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc joi....❤❤❤Te ador!

    Irina Andreea HanganuIrina Andreea HanganuAcum 6 luni
  • Cine vrei să câștige din asia Express,eu vreau fanel și fanica

    melisa.26_08. ionelaa Melissamelisa.26_08. ionelaa MelissaAcum 6 luni
  • Curățenia și mâncarea de paste se face joi și sâmbătă

    melisa.26_08. ionelaa Melissamelisa.26_08. ionelaa MelissaAcum 6 luni
  • Poți face tiramisu

    melisa.26_08. ionelaa Melissamelisa.26_08. ionelaa MelissaAcum 6 luni
  • Vineri in alte tari se vopsesc joi dar le vopsesti vineri

    andrei carmeciandrei carmeciAcum 6 luni
  • Ce camera folosesti petru poze , si cam cat ai dat pe ea .?😙

    Kass andraKass andraAcum 6 luni
  • Vineri se vopsesc

    andrei carmeciandrei carmeciAcum 6 luni
  • Inca ceva bun , de data aceasta desert , este tortul de biscuiti , fara coacere 😚, poti sa il cauti la anyta cooking , cred ca il gasesti si la jamila 😚😙😘😍eu zic ca ai putea lua o pauza cu vlogurile, te cred ca iti este greu , de accea iti multumesc ca iti laşi timpul tau pentru noi .😙😚😘😍😗

    Kass andraKass andraAcum 6 luni
  • De ce vorbesti mai mult de Nubia decat de celelalte pisici?

    Adelina CălinAdelina CălinAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc mereu cu 3 zile înainte de Paște deoarece mântuitorul a înviat a 3-a zi după ce a fost răstignit (când sângele lui a curs pe oua, sfintindu-le), deci se vopsesc vinerea... 😄❤️❤️ 😄❤️❤️

    Diana PrislopanDiana PrislopanAcum 6 luni
  • Esti idolul meu si de abia astept sa mai faci si alte vloguri ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    Andreea Maria SpulberAndreea Maria SpulberAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc joi adică astăzi!

    Vasilovschi AnnaVasilovschi AnnaAcum 6 luni
  • Ouale se vopsesc vineri

    Larisa ChisbacLarisa ChisbacAcum 6 luni
  • In joia mare se vopsesc ouale

    Alina TeodoraAlina TeodoraAcum 6 luni
  • Eu fac tiramisu

    alexandra dumitrualexandra dumitruAcum 6 luni
  • Yeyyyyy ai postat din nou te ador!!😍😍

    Denisa TamasDenisa TamasAcum 6 luni
  • Poti sa faci tort in cana

    Otilia HriscuOtilia HriscuAcum 6 luni
  • Care e echipa ta favorita de la Asia Express ?

    Florentina PoterasFlorentina PoterasAcum 6 luni
  • Eu de paste mai fac și💮💮💮🌺🌸 răcituri / piftie și salata de💮💮💮 boeuf !! 💞💞💖💖❤️❤️

    Florentina PoterasFlorentina PoterasAcum 6 luni
  • Te urmăresc de foarte puțin, și îmi este extrem de drag de tine. Îmi îndulcești izolarea asta socială pe care eu o fac de departe, de la Roma, îmi aduci așa aminte de țara natală și de persoanele minunate care o populează 💐. Dacă îmi pot permite, am și eu o întrebare, dar cat tot filmezi tu, iubitul tău pe unde este? Nu de altceva, dar îmi imaginez viața de vlogarită cu iubitul meu care ar fi numai prin cadru, chiar dacă el nu ar vrea să apară 😅😅

    Eli DuliEli DuliAcum 6 luni
    • Anca Madalina Pe cele trei iubeștele mult din partea unei necunoscute 🙄♥️, iar pe tine te îmbrățișez cu mult drag. Îți mulțumesc mult pentru răspuns 😚

      Eli DuliEli DuliAcum 6 luni
    • Te pupam toate patru!!!! Iubitul meu e in birou, el munceste multicel in perioada asta, si eu il vad abia seara, chiar daca stam in aceeasi casa 😂

      Anca MadalinaAnca MadalinaAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc joi

    Annabella ToaderAnnabella ToaderAcum 6 luni
  • Cred ca nu e ok sa dai mancare la pești cu mâna. Pe mâini se afla bacterii, poți sa pui în capacul de la mancarea lor și poți sa le dai așa! Am spus asta doar pentru sănătatea lor 🐟

    Daria BiancaDaria BiancaAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc joi! Sper ce te am ajutat😘

    Daria BiancaDaria BiancaAcum 6 luni
  • Bună! Teoretic se vopsesc oua în "joia mare ".Sa pui te rog rețeta ta de pasca

    Monika GheMonika GheAcum 6 luni
  • Vineri sau sambata se vopsesc ouale

    Barbul ZeteaBarbul ZeteaAcum 6 luni
  • Eu sunt sportiv de performanta si asi putea sa iti spun ca la gasimea de pe burta poti sa faci abdomene

    Barbul ZeteaBarbul ZeteaAcum 6 luni
  • Joi

    diana matachediana matacheAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc sâmbătă 18 aprilie iar duminica 19 aprilie este Paștele și se pot servi

    Canalul MisteriosCanalul MisteriosAcum 6 luni
  • Teoria ta cu masina de spalat este si ea corecta :)))) eu am gasit vreo 3-4 sosete desperecheate, ascunse in garnitura de la usa masinii de spalat :))) Deci se pare ca avem 2 mancatori de sosete :P

    Anda VasilescuAnda VasilescuAcum 6 luni
  • Eu mi-am luat bicicletă,și chiar mă ajută!Pupici,ești cea mai tare💖💕💓🙈😚😚

    Daria MauDaria MauAcum 6 luni
  • Au plecat Abagii!!!!! Speak a cerut-o pe Şoarec de soție!!!!! Ce poate să fie mai frumos?

    Clara MicuClara MicuAcum 6 luni
  • Vinerea se vopsesc ouĂle

    Antonia RusuAntonia RusuAcum 6 luni
  • Sâmbătă

    Georgiana ArdeleanuGeorgiana ArdeleanuAcum 6 luni
  • Te iubesc!

    Rebeca AvasiloaeRebeca AvasiloaeAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc joi ❤❤

    Antonia VilsanAntonia VilsanAcum 6 luni
  • Nu am apucat să îți zic, dar la mulți ani pentru Iris de Florii.

    Clara MicuClara MicuAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc după amiază joi

    Rebeca AvasiloaeRebeca AvasiloaeAcum 6 luni
  • Ouăle se vopsesc joi

    AvaAvaAcum 6 luni
  • Ai febră musculară pentru că nu ai făcut streching

    Capugiu GabrielaCapugiu GabrielaAcum 6 luni
  • Eu joi vopsesc oua.

    Simina ParauanSimina ParauanAcum 6 luni
  • Vineri se vopsesc ouăle. 😘❣❣❣

    supă la plicsupă la plicAcum 6 luni
  • Poti sa faci shot-uri cu ghimbir si lamaie.😘

    Cosmyna DeD3Cosmyna DeD3Acum 6 luni
  • Joi

    Roberta VoineaRoberta VoineaAcum 6 luni
  • Joia se picteaza ouale!☺

    mara banumara banuAcum 6 luni
  • Ești superbă 😘😘

    Ioana IonescuIoana IonescuAcum 6 luni
  • Vineri se vopsesc ouăle

    Cristi CimpoiCristi CimpoiAcum 6 luni
  • Ghimbirul îl poți curata și tăia bucățele micute. Eu îl depozitez așa într-o caserola la congelator. Când am nevoie, scot cât îmi trebuie din caserola și îmi fac ceai din ghimbir, adică îl fierb bine. E foarte bun cu miere și lămâie.

    Tabita AlmajanTabita AlmajanAcum 6 luni
    • Ajuta la reglarea tranzitului intestinal, probabil și la slăbit :)

      Tabita AlmajanTabita AlmajanAcum 6 luni
    • Ajuta la slăbit ceaiul de ghimbir?

      Ade AdeAde AdeAcum 6 luni
  • Ouale se vopsesc joi seara sau sambata. Te pup. Imi place mult ce faci si tine-o tot asa❤

    Alexia BarbuAlexia BarbuAcum 6 luni
  • Eu din câte știu..ouăle se vopsesc în Joia Mare ,numită și Joia Patimilor. Se spune că ouăle înroșite în această zi nu se strică tot anul . Se mai spune că nu e bine să vopsești ouăle în Vinerea Mare pentru că e păcat. Dar le poți vopsi sâmbătă, ziua înaintea Paștelui.😘🤗

    Iulia MokyIulia MokyAcum 6 luni
  • mama mea face cate o cura cu ghimbir si lămâie...da ghimbirul in bullet cu lămâie intreaga si decojita si pune cate o lingura într-un pahar cu apa in fiecare dimineata si nu numai daca iti place gustul de ghimbir foarte mult.... e si asta un mod de al recicla in schimb daca vrei sa il conservi in frigider cred ca ai putea sa il cureti si sa il toci sau sa il dai prin razatoare si sa il pui la borcan cu ceva lichid gen ulei apa si otet...ma gandesc ca se gasesc retete de genul pe net si sa te folosesti de el la mancare ori de cate ori ai nevoie.... ❤❤❤ am ras cu o pofta in seara asta cand am vazut postarea pe instagram cu buchetul de ghimbir... genial

    Stefana StetcoStefana StetcoAcum 6 luni
  • Ma asteptam sa ne spui ce parere ai avut despre momentul in care Speak a cerut-o pe Stefania(cei care se uita la Asia Express stiu) Ce parere ai?🌷♥️

    Ruxandra Ana Maria BobeRuxandra Ana Maria BobeAcum 6 luni
  • In sfarsit o fata relaxata ..adica ma refer la faptul ca ma bucur pr tine ca te ai apucat de sport dar ca totusi esti reala si te accepti asa ,e normal sa ne ingrasam in perioada asta oricat ne am misca prin casa este normal...oricum esti superba si ne inspiri incredere in sine💋💋💋

    Anit pAnit pAcum 6 luni
ROworld